
Hogyan ápoljuk a fogainkat terhesség alatt?
Talán te is hallottad már azt a gyakori hiedelmet, hogy a kismama minden terhesség alatt elveszít egy-néhány fogat, mert a kisbaba elvonja az anyukája szervezetéből a kálciumot, ami a fogak romlásához vezet. Ennek a megfigyelésnek vannak tapasztalati szinten alapjai, de vajon mennyire kell attól tartanunk, hogy a babavárás alatt elromlanak a fogaink?
A hormonális változások valóban lehetnek hajlamosító tényezők, és kialakulhatnak gyulladások, fogínyvérzések, de ezek nem feltétlen vezetnek a fogak elvesztéséhez. A terhesség előtt létrejött és kezeletlenül hagyott fogászati problémák romlása azonban fokozódhat, ezért ajánlott a tervezett babavárás előtt ellenőrzésen részt venni. Melyek lehetnek a leggyakoribb problémák fogaink körül ebben a néhány hónapban?
A terhesség alatt az ínygyulladás gyakori
Olyan hormonális változások történnek a szervezetben, amelyek miatt a száj baktériumflórája megváltozik, és a fogakon keletkező lepedék mennyisége megnőhet. Ez a lepedék felelős a fogkő képződéséért, a fogkő pedig az ínygyulladásért, ínyduzzadásért.
Ha kialakult a probléma, akkor is létezik olyan kezelési mód, amellyel terhesség esetén is biztonságosan gyógyítható a fogíny, még mielőtt szövődményekhez vezetne. A legjobb mindenképpen a megelőzés. A rendszeres és alapos fogtisztítás – puha sörtéjű fogkefével, fogselyemmel, fogköz tisztító kefével – és a fogorvosi rendelő látogatása fontos.
Milyen szövődményei lehetnek a kezeletlenül hagyott ínygyulladásnak?

Maga a folyamat fokozott fogkőképződéssel jár, ami az íny alá is lerakódhat, amivel rés (tasak) keletkezik az íny és a fogak között. Itt örömmel telepednek meg a baktériumok, észrevétlenül. Kialakul a gyulladás, amitől a csontszövetek puhulni kezdenek, elengedik a fogakat, amelyek kilazulnak és idővel kihullhatnak. A gyulladás átterjedhet az állkapocs csontállományára is.
Ha szeretnénk tudatosan ápolni egészségünket, akkor jobban oda kell figyelnünk a szájhigiéniánkra! Ha eddig nem sajátítottad el a legbiztosabb fogmosási technikát, most eljött az ideje! Hamarosan megmutatjuk, hogyan csináld!
Forrás: Soul Dental, Glied-Berke dental
A fogínygyulladást nem könnyű beazonosítani
Kezdetben nem okoz olyan tüneteket, amelyek felhívnák magukra a figyelmet. Ezért jó inkább résen lenni, és fogmosáskor leellenőrizni a fogak környezetét.
Látunk-e
-
vöröses, lilás, duzzadt fogínyt,
-
fogínyvérzést főként fogmosáskor, de akár éjszaka is?
Érzünk-e
-
fájdalmat – ami lehet állandó, tompa jellegű is - a fogíny környékén, vagy
-
rossz leheletet?
A gyulladt íny jól kezelhető

Fogínyed gyakrabban vérezhet
Ennek az az oka, hogy babavárás alatt szervezetedben bizonyos hormonok szintjei megemelkednek, melyek kitágíthatják a fogíny ereit, így hajlamosabbá téve őket a vérzésre. Emellett fokozott vérellátással és gyulladásra való erősebb hajlammal is számolnunk kell. A vérző fogíny terhesség alatt gyakori jelenség.
Kezelése azért fontos, mert ezzel megelőzheted a későbbi fogágybetegségek, tartós gyulladások kialakulását, melyek akár a fogaid elvesztéséhez is vezethetnek. Ha ugyanis azok a szövetek károsodnak, amelyek a fogaidat tartják, akkor azok kilazulhatnak. A fogágybetegségek negatív hatással lehetnek a terhességre.
Forrás: For Life Medical Center, Golden Medical Center
Moss fogat naponta legalább kétszer...

Ismered a helyes fogmosási technikát?
Nem mindegy, hogyan dörzsöljük fogainkat a fogkefével! Biztosan emlékszel még a TV Maci mozdulataira, ahogyan vízszintesen, jobbról-balra, balról jobbra mosta fogait. Később az iskolában kiemelten tanították, hogy ezt a módszert ne vegyük át, mert nem helyes. Ez a fajta sikálás fognyaki kopásokat okoz. A technikával rendszerint feltoljuk a lepedéket az ínyhez, ami fogkő kialakulásához és ínygyulladáshoz vezet.
Helyette a körkörös mozdulatokat ajánlották nem csak a rágófelszínen, hanem a fogak elülső oldalán is. Ez azért nem helyes, mert a körkörös mozdulatokkal szintén feltoljuk a ínyre a lepedéket, ami fogkövet és ínygyulladást okozhat. Az elektromos fogkefék is hasonló mozgással ugyanezt érhetik el.

A legbiztonságosabb fogmosási technika a módosított Bass-technika. Míg a rágófelszínt nyugodtan moshatjuk körkörözve, addig a fogak külső és belső részeit alsó fogsornál az ínytől felfelé, felső fogsornál pedig az ínytől lefelé haladva kell seperni 45 fokos tartásban, hogy a lepedéket elfelé toljuk az ínytől. Ne alkalmazzunk itt körkörös mozgást, hiszen azzal a lepedéket az íny felé, alá toljuk.
Forrás: Dr. Szala Nóra
A fogközök tisztítása is fontos!
Gyakran az ínygyulladás és a fogszuvasodás itt indul el. Ezért ezeket a kis réseket is meg kell tisztítanunk legalább napi egy alkalommal. Nem nehéz, hiszen többféle terméket is találhatunk a drogériákban, amelyekkel elérjük a fogközöket. A régi, jól bevált fogselyem mellé ma már egyszer használatos fogköztisztító keféket is választhatunk, használhatunk szájzuhanyt.
A szájvizek segíthetnek csökkenteni a lepedékképződést, azonban ezek várandósság alatti biztonságos használatáról, az ajánlott márkákról kérjük ki szakorvos véleményét!
Körültekintően válasszunk fogkrémet!
A fő irányelv itt is az, hogy minél természetesebb összetevőjű, de megfelelően tisztító terméket válasszunk. Vannak olyan adalékanyagok a fogkrémekben, amelyek a kisbaba szervezetébe is eljuthatnak. Ilyen a kor-hexidin és a triklozán. Igyekezz kerülni őket a terhességed alatt!
A jó hír, hogy nagyszerű fogápoló termékeket lehet ma már vásárolni a drogériákban. Ha odafigyelsz az összetevőkre, választhatsz természetes alapanyagokat tartalmazó, cukormentes fogkrémet is.
Várandósan figyelj tehát az alábbi néhány dologra!
-
Fordíts gondot a jó szájhigiéniára!
-
Járj rendszeresen fogorvosi ellenőrzésre!
-
Ha problémát észlelsz, ne késlekedj, menj azonnal fogorvoshoz!
-
Táplálkozz egészségesen!
-
Szedj vitaminkészítményeket!
-
Ha van lehetőséged, babavárás előtt ellenőriztesd fogaidat!
Már a gyermekvállalás tervezésekor érdemes fogászati vizsgálaton részt venni. Ha véletlen egy góc, vagy más megbetegedés kerül felfedezésre a szervezetben, akkor ennek kezelése a terhesség biztonsága érdekében is fontos. Érdemes arra is gondolnunk, hogy a babavárás és a szoptatás alatt korlátozottak a kezelési és a diagnosztikai lehetőségek – röntgen, fájdalomcsillapítás. Ezért egy korai szűrővizsgálat során rendezhetjük fogaink egészségét, még a várandósság előtt.
Forrás: Regaldental Fogászati Stúdió